Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips! Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de modo lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el doctrina nervioso parasimpático http://pausas-activas-mentales97428.wikirecognition.com/1619741/nuevo_paso_a_paso_mapa_pausas_activas_para_niños_de_primaria